Tiesitkö millaisia vaikutuksia unenpuutteella on sinulle?
Tiesitkö että riittävä ja hyvälaatuinen uni on ehkä paras, yksittäinen terveysteko, mitä voit tehdä itsellesi? Unenpuutteella on todella ...
Johdon suorituskyky alkaa omasta jaksamisesta
Johtaminen tuo mukanaan jatkuvaa vastuuta. Päätöksiä tehdään usein nopeasti muuttuvissa tilanteissa, joissa kaikkia vaikutuksia ei voida ...
Hyvinvoinnin ohjeviidakko ja työarjen todellisuus
Alkuvuosi tuo mukanaan tutun ilmiön. Hyvinvointiin liittyviä lupauksia, trendejä ja toimintamalleja on kaikkialla. Kehotetaan aloittamaan ...
Unilääkärin 5 vinkkiä parempaan uneen ja palautumiseen
Huonosti nukuttujen öiden jälkeen ei suju työ eikä arki. Wellbeing Superstars sparraaja Janne Kanervisto on unihäiriöiden hoitoon ...
Elokuun ulkoilusta voimaa, vireyttä ja hyvää fiilistä
Kesä ei ole vielä ohi – elokuu on mitä mainiointa aikaa liikkua ulkona. Luonto tarjoaa edelleen raikkaat aamut, lämpimät päivät ja iltaisin ...
Palautumisvelka iskee lomalla – näin palaudut kesällä
Kesäloma häämöttää, ja moni kirittää viimeiset työviikot läpi hammasta purren. Silmissä siintää ajatus täydellisestä levosta, mutta ...
Superstars sparraaja Leo-Pekka Tähti
Wellbeing Supestars sparraustiimi on joukko asiantuntijoita, valmentajia ja puhujia, joilla on roppakaupalla osaamista ja kokemusta ...
Superstars sparraaja Kari Ketonen
Wellbeing Supestars sparraustiimi on joukko asiantuntijoita, valmentajia ja puhujia, joilla on roppakaupalla osaamista ja kokemusta ...
FC Haka ja Wellbeing Superstars yhteistyöhön hyvinvoinnin puolesta
Valkeakosken ylpeys FC Haka ja Wellbeing Superstars ovat solmineet yhteistyösopimuksen, joka tuo uudenlaisen hyvinvointikonseptin ...
Superstars Sparraaja: Shawn Huff
Wellbeing Superstars sparraaja Shawn Huff toimi Suomen koripallomaajoukkueen, Susijengin, kapteenina vuosina 2015–2022. Uransa aikana hän ...
Valmentajan vinkit hyvinvointiin kiireisessä arjessa
Kun arki pyörii työn, perheen, harrastusten ja muiden velvollisuuksien ympärillä, oma hyvinvointi jää helposti listan hännille. “Sitten kun ...
Uudenvuodenlupaukset: Hyödyllistä vai turha stressi?
Vuoden vaihde on monille hetki, jolloin pysähdytään pohtimaan mennyttä ja asettamaan tavoitteita tulevalle. Uudenvuodenlupaukset kuuluvat ...
Superstars Sparraaja: Pekka Hyysalo
Pekka Hyysalo on vuonna 1990 Turussa syntynyt taistelija, joka inspiroi tarinallaan, asenteellaan ja teoillaan satoja tuhansia, ellei jopa ...
Superstars Sparraaja: Kalle Lassila
Wellbeing Superstarsin Talentit ovat nyt Sparraajia. Esittelyssä Kalle Lassila. Kalle Lassila on entinen huippumaajoukkuehiihtäjä, jolla on ...
Työhyvinvoinnin kulmakivet
Työelämän vaatimukset kasvavat jatkuvasti, ja työntekijöiltä odotetaan tehokasta suoriutumista, joustavuutta ja jatkuvaa kehittymistä. ...