Aito kohtaaminen on mielen hyvinvoinnin vahvin suoja
Haasteet mielenterveydessä näkyvät työelämässä yhä selvemmin. Tilastot kertovat mielenterveysperusteisten poissaolojen valtavista ...
Hyvinvoinnin ohjeviidakko ja työarjen todellisuus
Alkuvuosi tuo mukanaan tutun ilmiön. Hyvinvointiin liittyviä lupauksia, trendejä ja toimintamalleja on kaikkialla. Kehotetaan aloittamaan ...
Muutokset työelämässä - uhka vai mahdollisuus?
Työelämä muuttuu jatkuvasti, ja jokainen meistä kohtaa hetkiä, jolloin arjen tavat, suunnitelmat ja rutiinit haastetaan. Resilienssi ...
Vuorovaikutus: työpaikan tärkein ilmapiiritekijä
Vuorovaikutus on usein se näkymätön voima, joka määrittää, millaiseksi työpäivä koetaan. Se vaikuttaa siihen, millä mielellä töihin ...
Elokuun ulkoilusta voimaa, vireyttä ja hyvää fiilistä
Kesä ei ole vielä ohi – elokuu on mitä mainiointa aikaa liikkua ulkona. Luonto tarjoaa edelleen raikkaat aamut, lämpimät päivät ja iltaisin ...
Aivoergonomia: suojaa keskittymiskykysi ja jaksamisesi
Työelämä kuormittaa aivoja monella tasolla, usein huomaamattakin. Aivoergonomia on keino tukea keskittymiskykyä, palautumista ja työn ...
Uudenvuodenlupaukset: Hyödyllistä vai turha stressi?
Vuoden vaihde on monille hetki, jolloin pysähdytään pohtimaan mennyttä ja asettamaan tavoitteita tulevalle. Uudenvuodenlupaukset kuuluvat ...
Superstar Talents: Eva Wahlström
Suomalaista nyrkkeilyhistoriaa tehnyt Eva Wahlström tunnetaan erityisesti määrätietoisuudestaan ja sitkeydestään nyrkkeilykehässä. Hän on ...
Superstar Talents: Kaisa Jaakkola
Kaisa Jaakkola on bestseller-tietokirjailija, hyvinvointialan yrittäjä ja työhyvinvoinnin luennoitsija. Kaisa ja hänen tiiminsä ovat ...
%20(1200%20x%20800%20px)%20(3).jpg)
Somen negatiiviset vaikutukset työikäisiin
Nykypäivänä puhutaan paljon siitä, kuinka sosiaalinen media vaikuttaa negatiivisesti lapsiin ja nuoriin. Kuinka he saavat vääristyneen ...