Saila Hilvola

Saila
Hilvola

Coach

Olen Liikkuvan Suomen valmentaja Saila Hilvola, kokonaisvaltaisen paremminvoinnin puolestapuhuja, kehon ja mielen liikuttaja. Olen energinen tehopakkaus ja ikiliikkuja, fiilisten metsästäjä, jolla on kokemusta kasvatuksesta, opetuksesta ja valmentamisesta.

Minulle terveys ja kokonaisvaltainen hyvinvointi ovat todella tärkeitä arvoja. Teen niiden eteen joka päivä töitä, niin töissä kuin vapaa-ajallakin. Olen työssäni luokanopettajana, hyvinvointivalmentajana ja vuoropäällikkönä tuntenut niin työn imun kuin hektisen työpäivän vaatimuksetkin.

Autan ratkaisukeskeisellä ja ihmisenkokoisella valmennustavalla ihmisiä muuttamaan elämäntapojaan hyvinvointia edistäviksi. Kaikki muutos lähtee mielestä, ja vahvistamalla mielentaitoja vahvistamme myös arjen hyvinvointitekoja.

Oman työkykyni ylläpitämisessä tärkeintä minulle on riittävä uni ja säännöllinen vuorokausirytmi. Hyvään työpäivään kuuluu ihania kohtaamisia asiakkaiden ja työkavereiden kanssa, naurua, aikaansaamista ja tunnetta siitä, että on saanut tänäänkin tehdä maailmasta piirun verran paremman.

Koulutus

  • Kasvatustieteen maisteri
  • Liikuntaan erikoistunut luokanopettaja
  • Personal trainer
  • Ratkaisukeskeinen valmentaja (life coach)
  • Fitnessvalmentaja
  • Ravitsemustieteen perusopinnot (avoin yo)
  • Lukuisia koulutuksia liikunnan saralla, mm. liikkuvuus, toiminnallinen harjoittelu ja kahvakuula

Kokemus

  • Kelan ammatillisen kuntoutuksen valmentaja 16–29-vuotiaille nuorille
  • FITFARMin ketogeeniseen ruokavalioon perustuvan KETO49-valmennuksen päävalmentaja
  • Hyvinvointivalmentaja, personal trainer ja yrittäjä FullFocus Coaching Oy
  • Ryhmäliikunnanohjaajana Forever Clubilla
  • Luokanopettaja
  • Huoltamon vuoropäällikkö

Liity tiimiin

Jos etsit merkityksellistä työtä, jossa voit inspiroida ihmisiä ja auttaa heitä voimaan paremmin - meillä saattaisi olla paikka sinulle :)

Ota yhteyttä