Polku
Wellbeing Superstars -työhyvinvointivalmennus vie työyhteisön matkalle kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia asiantuntevien valmentajien tuella, räätälöityjen teemojen kautta ja helposti omaksutun valmennuskonseptin avulla, taatuin tuloksin.
Pienistä askeleista kestäviin tuloksiin
Nostamme työhyvinvoinnin ja työssä jaksamisen yhdeksi tärkeäksi työasiaksi muiden joukkoon, innostamme ja liikutamme, ja rakennamme yhdessä kanssasi kestävää hyvinvoinnin kulttuuria. Annamme käyttöösi älykkäät hyvinvointitiedon mittarit ja teemme muutoksesta näkyvää mittaamalla asioita, joilla on oikeasti merkitystä.
Millaisia haasteita teidän yrityksessänne on? Mitä teidän tiiminne tarvitsevat tasapainoisen arjen ja työn yhteensovittamiseen? Miten hyvinvoivaa yrityskulttuuria rakennetaan niin, että se tuottaa tuloksia niin yksilöille kuin yhteisöllekin?
Kuljemme yhtä matkaa kanssasi ja räätälöimme valmennuksen, joka tuottaa tuloksia, joka päivä.
Tältä se näyttää:
Valitse muutoksen suunta
Räätälöi valmennuksen teemat
Tee muutos näkyväksi
Valitse hyvinvoinnin älylaitteet
Osallista johto
Kutsu esihenkilöt mukaan
Vie viesti perille
Kutsu tiimi mukaan matkalle
Kick-off
Polkaise valmennus käyntiin
5 minuuttia viikossa
Viikoittaiset teemat, tehtävät ja tsemppaus
Jatka samaan malliin
Askel kerrallaan, taatuin tuloksin
Räätälöidyt hyvinvoinnin teemat:
Starttijakso
Askelmerkit parempaan jaksamiseen.
Aktiivinen arki
Voi paremmin aktivoimalla arkesi.
Ravinto
Säännöllinen ravinto antaa eväät onnistuneeseen päivään.
Lepo ja palautuminen
Hyvä palautuminen menestyksen kivijalkana.
Mielen hyvinvointi
Keho ja mieli kulkevat käsi kädessä, mitkä asiat tekevät sinut onnelliseksi?
Vuorovaikutus
Tuo paras versio itsestäsi töihin ja kotiin, ole läsnä.
Resilienssi
Mikä on kyvykkyytesi sopeutua muutokseen?
Ajan hallinta
Kalenterin hallinta on tärkeä osa onnistunutta viikkoa.
Oman energian johtaminen
Miten johdat itseäsi ja mihin käytät päiviesi voimavarat?
Kuormituksen hallinta
Mitä tapahtuu jos ihmisestä loppuu akku ja miten se ladataan?
Kehon liikkuvuus
Moni paha ongelma olisi vältettävissä pienillä teoilla.
Avaimet kunnon kestävään kehittämiseen
Jos treenaat, voisitko samalla vaivalla kehittyä ja voida paremmin?
Motivaatio
Ilman motivaatiota moni hyvä suunnitelma jää sohvalle.
Voittava joukkue
Voisimmeko tukea enemmän toistemme vahvuuksia ja menestyä paremmin?
Aivoergonomia
Tiedon käsittelyn määrä on lisääntynyt nykytyössä, joka aiheuttaa haasteita mm. muistin toiminnoissa.