Uudet ravintosuositukset: Hyvinvointia lautaselta
Vuoden 2024 lopulla julkaistut uudet ravitsemussuositukset tuovat esiin tutun mutta yhä ajankohtaisemman viestin: ruokavalinnoilla on ...
FC Haka ja Wellbeing Superstars yhteistyöhön hyvinvoinnin puolesta
Valkeakosken ylpeys FC Haka ja Wellbeing Superstars ovat solmineet yhteistyösopimuksen, joka tuo uudenlaisen hyvinvointikonseptin ...
Superstars Sparraaja: Shawn Huff
Wellbeing Superstars sparraaja Shawn Huff toimi Suomen koripallomaajoukkueen, Susijengin, kapteenina vuosina 2015–2022. Uransa aikana hän ...
Valmentajan vinkit hyvinvointiin kiireisessä arjessa
Kun arki pyörii työn, perheen, harrastusten ja muiden velvollisuuksien ympärillä, oma hyvinvointi jää helposti listan hännille. “Sitten kun ...
Hyvän unen salaisuus – näin tuet jaksamistasi
Riittävä ja laadukas uni on elintärkeää palautumiselle ja hyvinvoinnille. Lyhyiden yöunien seuraukset voivat olla vakavia, mutta hyvät ...
Uudenvuodenlupaukset: Hyödyllistä vai turha stressi?
Vuoden vaihde on monille hetki, jolloin pysähdytään pohtimaan mennyttä ja asettamaan tavoitteita tulevalle. Uudenvuodenlupaukset kuuluvat ...
Työhyvinvointi – ensi vuoden tärkein investointi
Tehkää hyvinvoinnista ensi vuoden tärkein investointi ja katsokaa, miten se vaikuttaa paitsi työntekijöihin, mutta myös yrityksenne ...
Superstars Sparraaja: Pekka Hyysalo
Pekka Hyysalo on vuonna 1990 Turussa syntynyt taistelija, joka inspiroi tarinallaan, asenteellaan ja teoillaan satoja tuhansia, ellei jopa ...
Superstars Sparraaja: Kalle Lassila
Wellbeing Superstarsin Talentit ovat nyt Sparraajia. Esittelyssä Kalle Lassila. Kalle Lassila on entinen huippumaajoukkuehiihtäjä, jolla on ...
Hyvinvoiva johtaja - menestyvä yritys
Nykypäivän johtajilta ja esihenkilöiltä vaaditaan enemmän kuin koskaan ennen. Esihenkilöiden on pysyttävä mukana jatkuvien muutosten ...
Työhyvinvoinnin kulmakivet
Työelämän vaatimukset kasvavat jatkuvasti, ja työntekijöiltä odotetaan tehokasta suoriutumista, joustavuutta ja jatkuvaa kehittymistä. ...
Superstar Talents: Eva Wahlström
Suomalaista nyrkkeilyhistoriaa tehnyt Eva Wahlström tunnetaan erityisesti määrätietoisuudestaan ja sitkeydestään nyrkkeilykehässä. Hän on ...
Arjen tasapaino on avain onneen
Sillä ei ole niinkään väliä, oletko yli- tai alipainoinen. Huomattavasti enemmän päivittäiseen olotilaasi vaikuttaa se, oletko edes jossain ...
Superstar Talents: Kaisa Jaakkola
Kaisa Jaakkola on bestseller-tietokirjailija, hyvinvointialan yrittäjä ja työhyvinvoinnin luennoitsija. Kaisa ja hänen tiiminsä ovat ...
Somen negatiiviset vaikutukset työikäisiin
Nykypäivänä puhutaan paljon siitä, kuinka sosiaalinen media vaikuttaa negatiivisesti lapsiin ja nuoriin. Kuinka he saavat vääristyneen ...