---
title: "Kuukauden Wellbeing Superstar: arkiaskareilla on merkitystä hyvinvointiin"
description: Kuukauden Wellbeing Superstar Kirsi Pasanen on palveluasiantuntija Provincialla. Kirsi on ottanut osaa Provincia ArkiOn -valmennukseen, joka on osa Provincian ja Wellbeing Superstars by Liikkuva Suomen aloittamaa yhteistyötä.
image: https://www.wellbeingsuperstars.com/hubfs/21.png
---
[](https://www.wellbeingsuperstars.com/fi)
[](https://www.wellbeingsuperstars.com/fi)
[](https://www.wellbeingsuperstars.com/fi)
- [Etusivu](https://www.wellbeingsuperstars.com)
- [Palvelut](https://www.wellbeingsuperstars.com/palvelut)
- [Työhyvinvointivalmennukset](https://wellbeingsuperstars.com/tyohyvinvointivalmennukset)
- [Johdon valmennukset](https://www.wellbeingsuperstars.com/johdon-valmennukset)
- [Hyvinvointihaasteet](https://wellbeingsuperstars.com/hyvinvointihaasteet)
- [Työhyvinvointipäivät](https://wellbeingsuperstars.com/tyohyvinvointipaivat)
- [Hyvinvointiluennot](https://wellbeingsuperstars.com/hyvinvointiluennot)
- [Aktiviteetit](https://wellbeingsuperstars.com/aktiviteetit)
- [Sparraustiimi](https://wellbeingsuperstars.com/sparraustiimi)
- [Ajankohtaista](https://wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista)
[Ota yhteyttä](https://www.wellbeingsuperstars.com/yhteystiedot)
[Ota yhteyttä](https://www.wellbeingsuperstars.com/yhteystiedot)
[Ota yhteyttä](https://www.wellbeingsuperstars.com/yhteystiedot)
- [Etusivu](https://www.wellbeingsuperstars.com)
- [Palvelut](https://www.wellbeingsuperstars.com/palvelut)
- [Työhyvinvointivalmennukset](https://wellbeingsuperstars.com/tyohyvinvointivalmennukset)
- [Johdon valmennukset](https://www.wellbeingsuperstars.com/johdon-valmennukset)
- [Hyvinvointihaasteet](https://wellbeingsuperstars.com/hyvinvointihaasteet)
- [Työhyvinvointipäivät](https://wellbeingsuperstars.com/tyohyvinvointipaivat)
- [Hyvinvointiluennot](https://wellbeingsuperstars.com/hyvinvointiluennot)
- [Aktiviteetit](https://wellbeingsuperstars.com/aktiviteetit)
- [Sparraustiimi](https://wellbeingsuperstars.com/sparraustiimi)
- [Ajankohtaista](https://wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista)
[Ota yhteyttä](https://www.wellbeingsuperstars.com/yhteystiedot)
# Kuukauden Wellbeing Superstar: arkiaskareilla on merkitystä hyvinvointiin
[**Wellbeing Superstars**](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/author/wellbeing-superstars) 11 syyskuuta, 2023
**Kuukauden Wellbeing Superstar Kirsi Pasanen on palveluasiantuntija Provincialla. Kirsi on ottanut osaa Provincia ArkiOn -valmennukseen, joka on osa Provincian ja Wellbeing Superstars by Liikkuva Suomen aloittamaa [yhteistyötä.](https://www.wellbeingsuperstars.com/fi/blogi/koko-porukka-mukaan-provincia-arkion)**
**Millaisia hyvinvoinnin oivalluksia valmennus on herättänyt?**
On muistunut mieleen, että normaaleilla arkiaskareillakin on merkitystä hyvinvointiin. Ei tule välttämättä ajatelleeksi, että nurmikonleikkauskin on tehokasta hyötyliikuntaa. Pienillä teoilla on suuri vaikutus!
**Oletko tehnyt jotain muutoksia hyvinvointisi eteen?**
Olen valmennuksen myötä yrittänyt panostaa nukkumiseen ja etenkin illan rauhoittamiseen ennen nukkumaanmenoa.
**Oletko saanut tukea kollegoilta hyvinvointisi tukemiseen tai jakanut tukea itse?**
Olen saanut todella paljon tukea ja olen tukenut myös toisia. Meillä on hyvä ryhmähenki työyhteisössämme. Aiheista on keskusteltu paljon muun muassa työpaikan kahvipöydässä.
**Miten yhteisöllisyyttä ja työyhteisön hyvinvointia voidaan kehittää työpaikalla, jossa työntekijät tekevät projektityötä eri paikoissa ja jopa eri maassa?**
HeiaHeia-alusta on kiva, koska se ei ole paikasta tai maasta riippuvainen. Teams-kahvihetket hyvinvoinnin tiimoilta toimivat myös varmasti. Yhtä hyvin voi pitää etäkahvihetken kuin tavata livenä.
**Millaisia terveisiä haluat lähettää niille, jotka kaipaavat muutosta?**
Pienin askelin alkuun eli ei liian isoa muutosta yhdellä kertaa.
Liikkumalla kunto kasvaa nopeasti ja pian huomaa, että jaksaa enemmän kuin ennen.
Aiheet: [työntekijäkokemus](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/tag/työntekijäkokemus) [työhyvinvointivalmennus](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/tag/työhyvinvointivalmennus) [Työhyvinvointi](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/tag/työhyvinvointi) [hyvinvointi](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/tag/hyvinvointi) [työkyky](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/tag/työkyky) [yhteisöllisyys](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/tag/yhteisöllisyys) [työpaikka](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/tag/työpaikka)
- Viimeisimmät
- Arkisto
Viimeisimmät
Arkisto
- [toukokuuta 2026 (1)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2026/05)
- [huhtikuuta 2026 (1)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2026/04)
- [lokakuuta 2025 (1)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2025/10)
- [syyskuuta 2025 (1)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2025/09)
- [kesäkuuta 2025 (1)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2025/06)
- [huhtikuuta 2025 (1)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2025/04)
- [tammikuuta 2025 (1)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2025/01)
- [joulukuuta 2024 (3)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2024/12)
- [marraskuuta 2024 (1)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2024/11)
- [lokakuuta 2024 (1)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2024/10)
- [syyskuuta 2024 (1)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2024/09)
- [elokuuta 2024 (1)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2024/08)
- [kesäkuuta 2024 (4)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2024/06)
- [toukokuuta 2024 (2)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2024/05)
- [huhtikuuta 2024 (1)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2024/04)
- [maaliskuuta 2024 (2)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2024/03)
- [helmikuuta 2024 (2)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2024/02)
- [tammikuuta 2024 (1)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2024/01)
- [joulukuuta 2023 (3)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2023/12)
- [marraskuuta 2023 (2)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2023/11)
- [lokakuuta 2023 (2)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2023/10)
- [syyskuuta 2023 (1)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2023/09)
- [elokuuta 2023 (12)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2023/08)
- [kesäkuuta 2023 (4)](https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/archive/2023/06)
Katso kaikki
#### **WELLBEING SUPERSTARS**
Raatihuoneenkatu 21-23, 13100 Hämeenlinna
Puh. [044 381 3336](tel:+358443813336)
- [Palvelut](https://www.wellbeingsuperstars.com/palvelut)
- [Sparraustiimi](https://www.wellbeingsuperstars.com/sparraustiimi)
- [Asiakastarinat](https://www.wellbeingsuperstars.com/asiakastarinat)
- [Blogi](https://www.wellbeingsuperstars.com/blogi)
- [Ota yhteyttä](https://www.wellbeingsuperstars.com/yhteystiedot)
Tilaa uutiskirje
© Wellbeing Superstars | [Tietosuojaseloste](https://www.wellbeingsuperstars.com/fi/tietosuojaseloste) | [Toimitus- ja käyttöehdot](https://www.wellbeingsuperstars.com/toimitus-ja-kayttoehdot)
```json
{
"@context" : "https://schema.org",
"@type" : "BlogPosting",
"author" : {
"@type" : "Person",
"name" : "Wellbeing Superstars",
"url" : "https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/author/wellbeing-superstars"
},
"dateModified" : "2024-10-03T06:18:03.175Z",
"datePublished" : "2023-09-11T10:51:35.000Z",
"headline" : "Kuukauden Wellbeing Superstar: arkiaskareilla on merkitystä hyvinvointiin",
"image" : [ "https://www.wellbeingsuperstars.com/hubfs/21.png" ],
"mainEntityOfPage" : {
"@id" : "https://www.wellbeingsuperstars.com/ajankohtaista/kuukauden-wellbeing-superstar-kirsipasanen",
"@type" : "WebPage"
},
"publisher" : {
"@type" : "Organization",
"logo" : {
"@type" : "ImageObject",
"url" : "https://www.wellbeingsuperstars.com/hubfs/Logo_300x300-1.png"
},
"name" : "Wellbeing Superstars"
}
}
```